CHAPTER 01
赛事体系
赛事可以由资格确认、资料审核、基础展示、主题课题、综合评审、最终展示与结果公示等环节组成。实际阶段以正式发布为准，不把未确认安排写成既定事实，也不通过虚构时间、地点或名单制造已经上线的假象。
MANUAL / 赛事手册
赛事手册：把流程、权利与责任放在同一份说明里
手册不是一串服从要求，而是让成年参赛者知道赛事如何运行、哪些资料会被使用、什么情况下可以提出异议，以及安全边界在哪里。
CHAPTER 02
参赛要求
仅限年满18周岁的成年人。资料必须真实、来源清楚并具备必要授权。参赛者应阅读安全与隐私规则，理解自己有权拒绝不合理要求。报名只是进入审核流程，不代表一定晋级、获奖、签约或获得商业合作。
CHAPTER 03
舞台规范
遵守路线、站位、设备边界和现场统一指令。服装、鞋履、配饰与动作需要在可控制范围内，不以危险表演换取视觉效果。遇到设备异常、地面问题或身体不适时，可以暂停并确认，不需要以冒险证明职业态度。
CHAPTER 04
评审方式
围绕舞台、镜头、主题、造型、适应、协作与职业素养综合观察。不依据肤色、民族、体重、婚姻情况、残障情况或身体特征进行歧视性评价。没有真实评委和评分机制时，不生成姓名、分数或内部权重。
CHAPTER 05
影像授权
拍摄、公开和二次使用应区分用途。参赛者与创作者都应知道作品会出现在哪里，未经授权的人物照片不得冒充赛事资料。参加赛事不等于永久放弃全部影像权利，新的使用场景可能需要重新确认。
CHAPTER 06
资料管理
只收集赛事所需的最少信息。公开名册与结果页面不展示无关联系方式、证件信息、银行卡、验证码或家庭详细住址。出现错误时，应提供更正路径，并在核对身份时继续坚持最少必要原则。
CHAPTER 07
安全原则
出现设备异常、身体不适、陌生邀约、过度训练或个人边界问题时，优先暂停并核实。安全不因阶段紧迫而失效。赛事不鼓励危险减肥、极端节食、催吐、危险药物或超负荷训练，也不设计羞辱式挑战。
CHAPTER 08
违规处理
冒用资料、侵权发布、恶意骚扰、私下收费、虚假承诺、危险指令或传播未经确认结果，都应被记录并按规则处理。违规处理应基于事实与规则，不通过网络围攻、身体羞辱或公开无关隐私来解决问题。
手册的核心：每项要求都应解释为什么
规则如果只写必须服从而没有边界，就容易被不合理要求利用。参赛者需要配合正式赛事流程，但配合不等于放弃个人安全、隐私和作品权利。对于陌生摄影、单独外出、额外收费或敏感信息要求，可以先确认来源。
赛事方发布内容时也应承担责任：不虚构真实选手、评委、合作品牌、比赛地点或日期；不提前制造冠军、排名、票数与精确评分；不把未经授权的影像用于看起来像真实赛事的填充。